همکاری با یک مشاور طلاق چه زمانی لازم و ضروری است؟
- 1121
- 0
- یکشنبه 26 تیر 1401
همکاری با یک مشاور طلاق چه زمانی لازم و ضروری است؟ برای وارد شد به مراحل طلاق و شروع روند طلاق بهترین کار ای است که با یک مشاور طلاق و متخصص طلاق صحبت نمایید. البته همه افراد این مشاوره را جدی...
همکاری با یک مشاور طلاق چه زمانی لازم و ضروری است؟
برای وارد شد به مراحل طلاق و شروع روند طلاق بهترین کار ای است که با یک مشاور طلاق و متخصص طلاق صحبت نمایید. البته همه افراد این مشاوره را جدی نمی گیرند و در آن شرکت نمی کند، اما از چه راهی متوجه شویم که ما نیاز به ای جلسات مشاوره داریم؟
در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد می توانید از همکاری با یک مشاور طلاق بهره مند شوید:
- مشکل در خوابیدن
- تمرکز ضعیف
- بی علاقگی به فعالیت ها
- عقب نشینی از روابط
- عصبانیت کنترل نشده
- کم اشتها
- کاهش یا افزایش ناگهانی وزن
- حس تنفر از خود
- نگرانی های مکرر در مورد آینده
- افکار خودکشی
- انزوا یا کناره گیری
- هیچ لذتی در سرگرمی ها یا فعالیت ها پیدا نمی کند
- احساس بی لیاقتی
- احساسات شدید یا محدود
- افسردگی ناتوان کننده
- اضطراب بیش از حد
هر یک از این موارد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. اگر آنها را تجربه می کنید توجه کنید. با خودتان صادق باشید و اگر به کمک نیاز دارید قبل از شروع مراحل درخواست طلاق توافقی از آنها کمک بگیرید.
نکاتی برای کمک به پیدا کردن یک مشاور طلاق خوب
شما می توانید مشاور طلاق مناسب را به روش های مختلفی پیدا کنید. ابتدا، احتمالاً باید قبل از پیدا کردن کسی، بفهمید که در مورد چه نوع مسائلی بیشتر به کمک نیاز دارید.
یک مکان خوب برای شروع با دوستان یا اعضای خانواده است که طلاق را پشت سر گذاشته اند و از یک مشاور استفاده کرده اند. نه تنها می‌توانید نام یک حرفه‌ای واجد شرایط را به دست آورید، بلکه می‌توانید از آنها در مورد انتظارات و نحوه برخورد آنها با زندگی پس از طلاق سؤال کنید.
وکیل شما همچنین منابعی خواهد داشت که می توانید از آنها قبل از مراحل درخواست طلاق توافقی استفاده کنید. این احتمال وجود دارد که آنها در طول سال ها روابط کاری نزدیک با مشاوران طلاق داشته باشند و ممکن است چندین مورد را بشناسند. اگر چنین است، می‌توانید دقیقاً با نوع مشاوری که نیاز دارید مطابقت دهید.
البته اینترنت همیشه مکان جالبی برای یافتن این نوع منابع است. فقط با تکیه بر نظرات مراقب باشید. برخی صادق هستند و برخی ممکن است به صورت مثبت یا منفی خفه شوند.
نکته حرفه ای: برخی از مشاوران ممکن است در طیف عاطفی قوی تر از دیگران باشند و برخی ممکن است در زوج ها یا درمان مشارکتی یا مسائل مالی و عملی بهتر عمل کنند.
چندین سوال بپرسید. رویکرد کلی یک درمانگر را بیابید. ملاحظات دیگر هزینه است، که ممکن است در مورد خاص شما مشکل ساز باشد یا نباشد.
در نهایت، از شهود خود استفاده کنید. اگر زمانی که برای اولین بار صحبت می کنید بین شما و درمانگر "ارتباط" وجود داشته باشد، به احتمال زیاد آنها به شما کمک خواهند کرد در مدت زمان کوتاه تری از مزایای بیشتری بهره مند شوید. هر چه زودتر احساس راحتی کنید و سطح بالایی از اعتماد را در خود ایجاد کنید، بهتر است.
عادات خود مراقبتی که باید در مراحل درخواست طلاق توافقی تمرین کنید
ضرب المثل قدیمی "صدقه از خانه شروع می شود" در مورد طلاق نیز صدق می کند.
یک درمانگر طلاق می تواند دنیایی از تغییرات را در زندگی شما ایجاد کند، اما شما همچنین باید شریک فعالی در این روند باشید.
در اینجا چند استراتژی دوست داشتنی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
- غذاهای مناسب: با نسبت های مناسب در زمان های مناسب بخورید.
- به طور منظم ورزش کنید: حتی اگر فقط به پیاده روی بروید تا هوای تازه بگیرید.
- خودت را دیوار نکش: وقت خود را با افرادی بگذرانید که دوست دارید در اطرافتان باشید.
- فعالیت هایی را که دوست دارید دنبال کنید: تنیس بازی کنید، آن کتاب را بخوانید، در کلاس آشپزی شرکت کنید، نقاشی کنید (نه خانه شما... تصاویر!)
- به اندازه کافی خوابیدن: 8 ساعت یک هدف است، اما بیایید واقعی باشیم، تعداد کمی از مردم به طور منظم به آن میرسند.
- به دوستان قدیمی زنگ بزن
- دوستان جدیدی پیدا کنید.
- مثبت اندیشی را تمرین کنید: شما همان چیزی هستید که فکر می کنید، و بزرگترین نبردها اغلب آنهایی هستند که در درون خودتان انجام می دهید.
ديدگاه های ارسال شده است